Дэн Миллмен — одарённый гимнаст из колледжа, стремящийся попасть на Олимпийские игры. Его жизнь кажется идеальной: у него множество наград, верные товарищи по команде, быстрые мотоциклы, внимание девушек и беззаботные вечеринки. Однако всё резко меняется после встречи с таинственным незнакомцем по имени Сократ, способным показать ему совершенно иной уровень силы и осознания.
После тяжёлой травмы, благодаря поддержке Сократа и мимолётному знакомству с юной девушкой Джой, Дэн осознаёт, что перед ним лежит долгий путь обучения и самопознания.